跑步是20多年的運動了，應該要從福懋新村說起。
福懋新村是當時工作的公司提供的小家庭宿舍，其實
想到斗六福懋新村這一段，心裡總感到很溫馨，房子當然不大，有個小庭院，當時我們種花，二樓的地板是會翻掉起來的塑膠地板，下雨天頂樓會漏水下來，直接滴到床上，還得要把水導引到床邊，再擺水桶接水。
以當時我一個小繪圖員是還不合可以住宿的資格。
在大女兒微微初生滿月搬進福懋新村，有一些同年層的小孩，也是媽媽在家帶小孩，形成小小社區互助會，小孩、媽媽聚在一起玩耍、共同午餐，直到微微兩歲多舉家南遷台南善化，時間不長應該只有兩年。
當時一定是準時下班，下班時間我太太會帶微微到路口等我回家，然後我玩小孩，太太繼續準備晚餐。
福懋新村旁邊有中型的溪流，有一片當時未開發的溪埔地，夏天天暗的晚，父女倆騎上野狼，在罕見人煙的草原，循著未成道路看白鷺鷥、追野鳥，直到天暗了回家也可以晚餐了。
微微當時還太小，我問過了沒有一點記憶。
那時候有一個問題就是老在下午2-3點開始犯頭痛，醫生檢查血壓高，告訴我不能不運動，就此開始最省錢的跑步運動，雖然不是就此解決頭痛問題，卻也跑了20幾年一直維持到大約一年以前因為坐骨神經痛而改為騎腳踏車上班。
騎腳踏車上班改變了運動習慣，改變了作息，增加了耐受度，漸漸的可以忍受慢慢來，得失心很多都可以學習放下……。
坐骨神經痛因騎腳踏車而逐漸舒緩，卻又有新的問題來纏，就是現在的「足底筋膜炎」。
莫名腳底的抽痛，是會痛到不能走路的。我也同要解決坐骨神經痛時一樣，很持續到醫院、診所檢查、復健，換來我深深的挫折感----真的，這些醫生也找不到比他現在所用更好的方法，它們非常希望你用了那些方法能夠好起來，他們非常需要證明那些方法是有效的。
我沒有再去，但並不是病痛好了。
「足底筋膜炎」並不太影響騎腳踏車，只在下車時避免使用會痛的右腳下地就行，所以就繼續騎車上班，因為這是最低限度沒有任何退路。
前一段時間，沒有相機可用，簡直悶得慌，常常在快到公司的村外一片不知名小樹林，經過時總被一陣香氣吸引，有一個星期天特別借了小女兒懷恩的相機，專程騎去探查，嘿！好多昆蟲！！這地方可以常來。
後來經荒野伙伴英雄、微風的幫忙告知，原來它有個「檸檬桉」的好聽名字，以後每天再提前30分鐘騎車出門，且很快決定「舉債」買一部類單眼相機（預算真的有限，而且這個「怪毛病」還沒有被完全支持），雖然每天只有短短30分鐘，每一次都意猶未盡，但每天來看到一樣的、不一樣的蟲，之前沒拍好的今天幸運的拍好。
地方真的不大，但若每天來，可以了！很好了……，當然不能跟崁頭山比，但你能每天到崁頭山嗎？
雖然腳還是在痛，進入樹林就覺得心情很好，有一種我已經跟它們是一夥的感覺，原來很難拍好的蝴蝶，有幾次抓到它們乖乖停住的剎那，拍到算清楚的畫面，
